Manfaat labu (ternyata bisa juga buat mencegah HIV AIDS)

                                       
Labu kuning memiliki rasa yang manis, tekstur yang empuk, dan manfaat yang besar untuk kesehatan. Biasanya di Indonesia, labu kuning kerap diolah menjadi kolak, sayur lodeh, atau bahan pembuat kue. Rasanya jangan ditanya, lezat dan pastinya menggugah selera.
Bila Anda menyukai hidangan yang satu ini, maka jangan ragu untuk selalu mengolahnya menjadi menu sehari-hari di rumah. Khasiat buah berkulit keras ini sangat besar bagi kesehatan, lho. Mulai dari menangkal penyakit kanker, hingga HIV AIDS.
Apa lagi manfaat labu kuning? Berikut seperti dilansir laman Care2:

• Karbohidrat kompleks. Karbohidrat kompleks yang dimiliki oleh labu kuning sangat baik bagi sumber energi Anda sehari-hari. Itulah mengapa mengonsumsinya baik untuk pengganti nasi atau makanan pokok lainnya.

• Serat. Sistem pencernaan Anda akan sehat dan lancar dengan konsumsi buah ini. 1 cangkirnya saja terdapat 3 gram serat. Karena itu konsumsi labu kuning juga baik bagi program diet dan menjaga berat badan Anda.

• Beta karoten. Buah yang berwarna oranye terang ini adalah sumber beta caroten yang tinggi. Manfaatnya adalah untuk kesehatan mata, juga meningkatkan sistem imun tubuh.

• Kanker. Semua buah dan sayur dengan beta caroten tinggi sangat bermanfaat menurunkan resiko terjadinya kanker, termasuk juga labu kuning. Ia baik mencegah kanker paru, serviks, juga kanker kulit dan payudara.

• Anti HIV. Adalah zat beta caroten pada labu yang punya manfaat super tersebut. Beta caroten meningkatkan sistem kekebalan tubuh manusia secara keseluruhan, sehingga resiko terinfeksi virus HIV menurun.

MANFAAT PROPOLIS

                                        
Salah satu produk  kesehatan yang cukup digandrungi belakangan ini adalah propolis. Bahan tersebut berasal dari sarang lebah. Sebagai obat, propolis sudah dipakai sejak tahun ke 350 sebelum masehi yang satu zaman dengan kehidupan Aristoteles. Di masa Yunani kuno itu propolis dipakai untuk menangani abses.
Beda lagi dengan di Assyria. Di sana propolis dipakai untuk pembuhan luka dan tumor. Sementara pada masa Mesir kuno, bahan tersebut menjadi satu paket dalam pembuatan mumi. Pemakaian propolis secara tradisional banyak diterapkan untuk berbagai penyakit. Namun efektivitasnya menurut penelitian, baru terungkap sebagian kecil manfaatnya untuk obat.
Propolis dapat dipakai untuk melawan sariawan dan infeksi yang disebabkan oleh bakteri, virus, dan jamur. Oleh karena itu, propolis dapat diberikan untuk penderita TBC,flu, flu babi, pilek, dan sebagainya. Dikutip dari WebMD, produk lebah ini juga dapat melawan penyakit yang muncul karena protozoa atau makhkluk hidup bersel tunggal.
Kegunaan lain dari propolis yaitu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.Sehingga, baik pula dimakan oleh penderita kanker hidung dan tenggorokan dan penderita gastrointestinal, termasuk infeksi  Helicobacter pylori pada penyakit ulkus peptikum. Kandungan dalam propolis juga mencakup manfaat antioksidan dan antiperadangan.
Untuk pemakaian pada kulit, propolis dipakai untuk membersihkan luka, herpes genital, dan luka dingin. Bagi para pasien yang selesai operasi mulut, zat ini bisa dipakai sebagai obat kumur untuk mempercepat penyembuhan. Luka bakar pun juga cepat sembuh memakai olesan propolis. Dalam industri modern, propolis kerap ditambahkan dalam produk kosmetik.
Hanya saja bagi penderita asma, alergi, dan ibu hamil mesti berhati-hati memakai propolis. Dimungkinkan propolis bisa memicu asma dan alergi pada sebagaian orang. Sementara pada ibu hamil dan menyusui belum diketahi secara pasti sisi keamanannnya.

Ingin mendapatkan Propolis.?
Tingalkan Komentar Anda :)

Jenis-jenis kulit buah yang mempunyai manfaat kesehatan

                                                 
Kulit buah biasanya dikupas lalu dibuang, dan hanya daging buahnya saja yang dikonsumsi. Padahal sebenarnya ada banyak manfaat kesehatan yang tersimpan dalam beberapa jenis kulit buah. Kini, ubah cara Anda menikmati buah dengan mengonsumsi juga kulitnya, sebab beberapa penelitian terbukti menemukan kandungan nutrisi yang tinggi dalam jenis kulit buah berikut ini.
Apa saja jenis buah yang kulitnya memiliki manfaat untuk kesehatan? berikut seperti dilansir dari Magforwomen:

• Kulit apel. Buah apel segar akan lebih banyak manfaatnya bila Anda konsumsi bersama dengan kulitnya. Kulit apel adalah sumber kalsium, Vitamin A, antioksidan, juga zat pelawan kanker phytochemicals. Kulit apel juga merupakan sumber serat yang berguna bagi pencernaan.
• Kulit lemon. Mungkin rasa dari kulit lemon akan sedikit pahit, tapi itu sangat berharga. Ia membantu proses pencernaan, mengurangi kram, melancarkan sirkulasi darah, serta menguatkan sistem imun tubuh. Kulit lemon juga baik untuk kecantikan kulit sebab ada kandungan bioflavonoidnya yang bermanfaat pula untuk detoksifikasi racun tubuh. Ada kandungan kalsium serta vitamin pula yang tentu bermanfaat bagi kesehatan.
• Kulit jeruk. Kulit jeruk atau orange kaya phytonutrien dan flavonoid. Biasanya kulit jeruk digunakan sebagai penyedap dalam makanan atau kue dan bermanfaat melancarkan pencernaan. Ia juga bermanfaat menurunkan kolesterol.
• Kulit kiwi. Kiwi dan juga kulitnya adalah sumber yang tinggi dari antioksidan, vitamin, mineral dan kalori. Mengonsumsi kulit kiwi baik bagi kesehatan jantung serta mengencerkan darah. Jadi mulai sekarang, jangan buang kulit kiwi, cukup bersihkan saja bulu halusnya.
• Kulit semangka. Kulit semangka yang dimaksud bukan bagian hijau yang keras itu, melainkan bagian putih di bawah lapisan merahnya. Walau rasanya tak manis, namun ada banyak vitamin C, betacaroten, vitamin A, thiamin, lycopene, kalsium, zinc, juga zat besi di sana. Sayang sekali bila dibuang, kan?

Cara mengatasi sakit pinggang

                                         
Sakit pinggang bisa diderita oleh siapa saja, tanpa memilih usia atau jenis kelamin penderitanya. Walau masih berusia muda, seseorang bisa saja mengalami sakit pada pinggang atau punggung bagian bawah. Pastinya hal tersebut akan mengganggu aktifitas keseharian penderita.
Dokter ahli mengatakan bahwa penyebab sakit pinggang bisa bermacam-macam, di antaranya stres, posisi tubuh yang salah, ergonomi buruk, juga kebiasaan tidur yang buruk. Bila dibiarkan, sakit pinggang bisa makin parah dan menyebabkan jaringan otot robek. Tentu Anda tak ingin hal tersebut terjadi, bukan?
Untuk menyembuhkan sakit pinggang tentu ada terapi dan obat tersendiri dari dokter. Namun untuk mencoba menyembuhkan secara sederhana, Anda bisa mencoba beberapa cara yang dilansir oleh Boldsky seperti ini:

• Tidur nyenyak. Cobalah untuk tidur nyenyak saat malam hari. Ini adalah salah satu cara yang mudah untuk menyembuhkan sakit pinggang. Singkirkan semua gangguan yang bisa membuat Anda terbangun tengah malam, misalnya gadget. Tidur nyenyak bisa membantu penyembuhan otot yang cedera, dan radang sendi. Tempat tidur yang nyaman juga jadi kunci penyembuhan. Usahakan saat tidur posisi punggung lurus dan Anda tidak merasa sakit.

• Vitamin. Vitamin B adalah vitamin yang harus Anda konsumsi bila terjadi sakit pinggang atau nyeri otot lainnya. Vitamin ini bisa memperbaiki sistem syaraf dan meningkatkan imunitas tubuh. Asam lemak omega 3 juga disarankan untuk dikonsumsi oleh penderita sakit pinggang.

• Fitness. Fitnes atau olahraga secara teratur akan membantu memperkuat otot tubuh Anda, termasuk otot perut dan pinggang serta punggung. Otot yang kuat tidak akan mudah cedera dan menderita sakit. Olahraga sederhana seperti jalan santai saja sudah bisa membantu memperkuat otot tubuh Anda, juga membuat relaks pikiran.

• Pijat. Pijat untuk merilekskan otot tubuh juga baik sebagai pengurang sakit pinggang. Beruntung di Indonesia ada banyak sekali tempat pijat yang bisa ditemukan, bila Anda sedang cedera pinggang. Pilihlah terapis yang telah berpengalaman, dan Anda bisa merasa sehat kembali.

Aplikasi Terbaru Android

 aplikasi Android terbaik terbaru November 2013 cukup berwarna. Ada aplikasi baru yang benar-benar fresh dan ada pula aplikasi ‘baru tapi lama’. Sebut saja BBM untuk Android. Dan berikut daftar lengkapnya.
Aplikasi Android Terbaik Terbaru Gratis
Di kategori didominasi oleh tiga aplikasi yang sedang naik daun, Moment Camera. Mengapa didominasi, sebab ada tiga aplikasi yang sematkan nama yang sama.

1. BBM ada di urutan pertama untuk aplikasi Android terbaik terbaru November 2013. Tak heran memang sebab aplikasi tersebut telah diunduh hingga 20 juta kali. Download di sini.
2. MomentCam Share menyusul kemudian di posisi ke-2. Mengusung fitur pengubah foto ala karikatur namun dengan kemampuan share lebih kaya. Download di sini.

Top 10 "10 Negara dengan hutan terluas"

Hutan adalah kawasan atau wilayah yang ditumbuhi atau tertutup oleh pepohonan dan tumbuhan lainnya. Hutan adalah penyuplai utama oksigen dan paru-paru dunia. Hutan juga merupakan sumber keanekaragaman hayati dan sumber daya alam (kayu, energi, sumber daya mineral). Berikut ini adalah Top 10 negara dengan hutan terbesar dunia.

10. Negara : India

Luas area : 677,598 km2
Persentase dari total wilayah negara : 21,17%
India merupakan negara dengan hutan terbesar kesepuluh dunia. Wilayah India pernah tertutup hutan lebat. Hutan India merupakan rumah dari spesies burung yang terancam punah dan satwa liar lainnya. Ancaman deforestasi juga mengintai hutan India, produk kayu bakar dan hutan sebagai sumber energi primer adalah penyebab utama berkurangnya wilayah hutan di India.